Klimakterium: Die Wechseljahre der Frau
Das Klimakterium, wie die Wechseljahre mit Fachbegriff bezeichnet werden, ist die Zeit, in der der Körper sich auf seine letzte Lebensphase umstellt und die Fruchtbarkeit reduziert wird. Die Wechseljahre der Frau können sich über einen Zeitraum von 15 bis 20 Jahren nach und nach über drei unterschiedliche Phasen einstellen, wobei für den Eintritt in die Wechseljahre kein bestimmtes Alter für den Beginn im Allgemeinen prognostiziert werden kann.
Die Phasen der Wechseljahre:
Während der Prä-Menopause kommt es bei der Frau zu immer unregelmäßigeren Blutungen als erster Hinweis auf die beginnenden Wechseljahre. Die Blutungen können zum Teil auch für einige Zeit ganz ausbleiben – dennoch besteht noch immer die Möglichkeit, dass die Frau schwanger wird.
Die Jahre rund um die letzte Monatsblutung werden als Peri-Menopause bezeichnet. Da im Voraus nicht sicher ist, wann die Blutungen tatsächlich aufhören, ist dieser Teil der Wechseljahre erst etwa nach einem Jahr feststellbar. Bleiben die Regelblutungen komplett für 12 Monate am Stück aus, bedeutet dies, dass die Menopause vor einem Jahr eingetreten ist.
Die Menopause ist der Zeitpunkt, an dem endgültig die Unfruchtbarkeit des Körpers feststeht. Mit dem Eintritt der Menopause folgt die Zeit danach und damit die Post-Menopause, wie der Zeitraum nach dem Ende der Wechseljahre der Frau bezeichnet wird.
Erste Anzeichen für den Beginn der Wechseljahre der Frau:
Wie in allen neuen Lebensphasen sind auch die Wechseljahre und deren Beginn durch einige Symptome zwar zu erahnen, doch der Beginn des Klimakteriums ist nicht konkret erkennbar. Zu den Anzeichen auf den Eintritt in den neuen Lebensabschnitt zählen unter anderem immer unregelmäßigere Monatsblutungen. Dies ist ein Zeichen für unregelmäßigen Eisprung - doch dies bedeutet keinesfalls, dass eine Schwangerschaft ausgeschlossen ist.
Wann beginnen die Wechseljahre der Frau in etwa?
Diese Frage beschäftigt viele Frauen, die sich dem Klimakterium nähern. Schließlich bedeutet dies einen komplett neuen Lebensabschnitt und eine beträchtliche hormonelle Veränderung im Körper. Letztendlich ist damit aber auch die Frage verbunden, bis wann verhütet werden muss und ob die Zeit nach den meist lästigen monatlichen Blutungen, die durch die Wechseljahre ein Ende nehmen, tatsächlich angenehmer ist.
Generell ist für den Eintritt in die Wechseljahre kein definitives Alter bestimmbar. Bei vielen Frauen machen sich die Wechseljahre mit ersten Anzeichen Mitte Vierzig bemerkbar. Abhängig von unterschiedlichen Faktoren kann das Klimakterium jedoch entsprechend früher oder auch deutlich später mit 55 Jahren oder noch später einsetzen.
Die Wechseljahre und ihre Beschwerden
Hitzewallungen im Laufe der Wechseljahre gehören zu den wohl bekanntesten Beschwerden, mit denen die Frau zu kämpfen hat. Bedingt durch den hormonellen Wechsel wird der Körper während der Wechseljahre einigen gravierenden Umstellungen ausgesetzt. Neben den Hitzewallungen kommt es häufig zur Gewichtszunahme durch die Wechseljahre. Haarausfall ist ebenfalls eines der Symptome, die auf den Wandel der Hormone hindeuten, ebenso wie Müdigkeit, Mutlosigkeit, spontane Niedergeschlagenheit oder völlige Antriebslosigkeit.
Experten raten dazu, den Begleiterscheinungen der Wechseljahre der Frau mit erhöhter Aktivität und einer Neugestaltung des Lebens zu begegnen. Aktive und sportliche Frauen haben durch die Wechseljahre meist deutlich weniger Beschwerden.