Ein Besuch beim Zahnarzt gehört zu den unerfreulichsten Aufgaben überhaupt. Schon Tage vor dem eigentlichen Termin fällt das Schlafen schwer, die Gedanken kreisen ständig um den weißen Raum mit dem charakteristischen weißen Stuhl und den nervtötenden Bohrgeräuschen. Auch wenn man nur zur jährlich stattfindenden Vorsorgeuntersuchung zum Zahnarzt muss, stellen sich allein beim bloßen Gedanken feuchte Handflächen und ein mulmiges Gefühl ein.

Um nicht doch wegen Schmerzen den Zahnarzt aufsuchen zu müssen, empfiehlt sich eine zucker- und säurearme Ernährung. Beides greift den Zahnschmelz an und macht ihn anfällig für Karies und andere üble Zahnleiden. War das Verlangen nach einem Stück Schokolade doch einmal größer, sollte man unmittelbar danach ein Glas Wasser trinken, damit letzte Schoko-Reste weggespült werden. Nach dem Genuss stark säurehaltiger Lebensmittel sollte man es vermeiden, sich direkt im Anschluss die Zähne zu putzen; der empfindliche Zahnschmelz würde zusätzlich angegriffen.

Wer seinen Zähnen grundsätzlich Gutes tun möchte, kann beim Zahnarzt eine professionelle Zahnreinigung oder eine Fluoridierung vornehmen lassen; letztere dient der Stärkung des Zahnschmelzes. Im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung wird zudem der Zahnstein entfernt. Alle karies- und paradontalprophylaktischen Maßnahmen sind schmerzlos, wie auch der Besuch beim Zahnarzt. Vorausgesetzt, er findet keine geschädigten Stellen.

Beim Zahnarztbesuch wird zunächst der aktuelle Zahnstatus dokumentiert und der Gebisszustand festgestellt. Dazu werden etwa fehlende Zähne, Kariesbefall, Füllungen, Inlays, Fehlstellungen oder sonstige Zahnerkrankungen schriftlich festgehalten. Erkennt der Dentist einen durch Karies befallenen Zahn, entfernt er die erkrankte Stelle mit dem Bohrer, reinigt die Stelle und versieht den Zahn anschließend mit einer Füllung. Nur so kann die fortschreitende Zerstörung des Zahns aufgehalten werden.

Einmal im Jahr sollte jeder zur zahnärztlichen Vorsorgeuntersuchung. Diese stellt nicht nur sicher, dass der Zahnapparat gesund bleibt, sondern sichert auch höhere Zuschüsse für künstlichen Zahnersatz. Hat der Patient seinen Termin wahrgenommen, erhält er einen Eintrag im Bonusheft. Wird dieses lückenlos geführt, belohnt dies die gesetzliche Krankenkasse, indem sie höhere Regelsätze bezahlt, wenn Kronen, Implantate oder Brücken geplant sind.